15 Haziran 2018 Cuma

Meyve Yemek Kilo Aldırır Mı?

Meyve Yemek Kilo Aldırır Mı?

Bende meyve yemeyi çok seviyorum ve maalesef fazla kilolarımla başım dertte.Ama bu kilolar meyveden kaynaklanıyor olamaz değil mi?Yoksa tüm bu kilonun suçlusu fazla şekilde meyve yemem mi?Öğrenmiş olduğum meyve kalorileri ile sizleri çok şaşırtacak bir konu hazırladım.En başta şunu söyleyebilirim ki zayıflama konusunda meyveler asla masum değil.

Meyve yiyerek kilo vermeye çalışan arkadaşlar görüyorum ve çok şaşırıyorum.İnsan kalorisini bilmediği bir besin ile neden zayıflamaya çalışır ki?Kadın almış önüne yarım karpuzu bugün hiç yemek yemedim mükemmel diyet yapıyorum diyip,yarım karpuz 1 kalıp beyaz peynir ile diyet yaptığını zannederek kendini kandırıyor.Halbuki karpuzun veya diğer meyvelerin az çok kalori oranlarını bilse asla diyette meyveye bulaşmaz ama bilmediği için maalesef kilo verme adına yanlış hamleler yapıyor.Hatta bunu boşverin insanlar daha karpuzda şeker var mı yok mu bunu bile bilmiyor.Bakın bu konuyla ilgili internette çok güzel bir yazı var.Okumanızı tavsiye ederim.

http://www.kiloverdim.com/2018/05/karpuzda-seker-var-mi.html

Meyve yemek kesinlikşe kilo yapar arkadaşlar.1 dilim karpuz 60-70 kaloridir ve bu neredeyse küçük bir meyve suyu içmiş gibi size kalori kazandırır bu nedenle diyette asla meyve ve meyve suyu tarzı ürünleri tüketmemekte fayda var.Yada belli miktarlarda tüketilmeli desek sanırım daha doğru olur.Çünkü meyve yenebilir dediğimiz zaman kilo kilo meyve ile zayıflamaya çalışan insanlar karşımıza çıkıyor.Bu tarz girişimler sizin sağlığınız için çok yanlış ve gereksiz uygulamalardır.Birde meyveyi akşam değilde gündüz yesem kilo yapmaz gibi bir algı var.Bakın aşağıda kendi tecrübelerini anlatmış bir arkadaşın akşam meyve yemek ve kilo verme konusunda neler yazmış mutlaka okumanızı tavsiye ederim.

http://www.kiloverdim.com/2018/05/aksam-meyve-yemek-kilo-yapar-mi.html

Kısacası diyette meyve yemek tehlike habercisidir ve mümkün olduğunca uzak durmakta fayda vardır.Zaten diyetisyene başvurduğunuz zaman da size aşağı yukarı aynı şeyleri söyleyecek olsa da muhakkak hangi diyeti yapacak olursanız olun diyetisyene başvurarak doktor kontrolü ile kilo vermeye çalışmayı unutmayınız.

6 Haziran 2018 Çarşamba

Açık Emar Seçeneği İle Hastaların Yaşadığı Korkular Ortadan Kalkıyor

Açık Emar Seçeneği İle Hastaların Yaşadığı Korkular Ortadan Kalkıyor

Açık Emar İşlemi Nedir?

Hastalıkların teşhisinin yapılması amacı ile bedenin farklı bölgelerden ayrıntılı görüntü alınmasını sağlayan ve görüntüsü alınan bölümlerin en ince ayrıntıya kadar görülüp, incelenmesini sağlayan tekniğe emar adı verilmektedir. Tıp içerisinde bulunana gelişmeler ve teknolojik yeterlilikler sayesinde bu yöntemler artık sıklıkla kullanılmaktadır. Hastalıkların erken teşhislerinin koyulması ve teşhis koyulan hastalıkların yakından takibi konusunda, bu uygulama insanlığa oldukça kolaylık sağlamaktadır.

Tıbbi yöntemler arasında yer alan emar çekimi, hastaların inceleme sağlanacak olan bölümünün zahmetsiz ve kolay bir şekilde görüntülenmesini sağlar. Hasta kolay ve rahat koşullarda incelenmektedir. Kapalı emar, kapalı bir cihazın içerisinde yapılırken, bu yöntemde hasta cihaza alınmamakta ve tamamen açık bir ortamda bölgenin görüntülenmesi sağlanmaktadır. Ayrıntılı bir şekilde hastalık sebebinin incelenmesine yardımcı olan yöntem çok daha hızlı bir sürede ve konforlu şartlarda görüntü alınmasını sağlamaktadır. Tıbbi hizmet bu yol ile hem hasta hem de doktor açısından avantajlı bir hal almaktadır.

Açık Emar İşleminin Sağladığı Kolaylıklar

Doktorlar tarafından sıklıkla tercih edilen bir yöntem olarak karşımıza çıkmaktadır. Tıbbi hizmet koşullarında hastanın rahatlığı ve doğru tedavisi ön planda tutularak, açık emar işleminden faydalanması sağlanmaktadır. Kapalı emar seçeneğinde, kapalı cihaz içerisinde 25-40 dakika hastanın kalması gerekirken, doktorlar tarafından çok tercih edilen bu yöntemde hastanın bu gibi bir durum yaşaması gerekmemektedir. Özellikle kapalı ortamlara giremeyen kişiler için, ideal tedavi koşullarından biri olarak oluşturulmuştur. Aynı zamanda klasik emar cihazlarına sığmayan hastalara yönelik uygulanan bir yöntem olarak da seçilmektedir. Cihazlar gürültüsüz çalışmaları ile dikkat çekmektedir.

Teknolojinin, tıbbi cihazlara aktarılması ile insan yaşam standartlarına daha uygun ve tedavi sürecinde stres unsurunu ortadan kaldıran bu gibi cihazlar daha fazla gelişmektedir. Hastalığın teşhisi ve bölgenin incelenmesi açısından açık işlem daha avantajlı koşulları oluşturmaktadır. Hastanın incelenmesi dış ortamda gerçekleştiği için gerekli araştırma süresi boyunca, hasta korku ve stres etkilerinden uzaklaştırılmaktadır. Aynı zamanda hastanın oturur pozisyonda ya da yan yatar pozisyonda durarak, incelenmesi ve bölgenin görüntülenmesi sağlanabilmektedir. Hastanın üç tarafının açık olduğu cihaz sayesinde, refakatçi ile birlikte olması da sağlanabilmektedir.
Daha ayrıntılı bilgi için biyorad.net adresine girip iletişim numaralarımız ile bizimle irtibat kurabilirsiniz.
Sarıyer - İstanbul
Yetkili: Özkan Korkmaz

  0 850 333 4 524
  0 212 709 98 48
  0 216 709 86 48

5 Haziran 2018 Salı

Avrupa'dan Onaylı Vakıf Üniversitesi: Çağ Üniversitesi

Avrupa'dan Onaylı Vakıf Üniversitesi: Çağ Üniversitesi

Üniversitemiz, 9 Temmuz 1997 gün ve 4281 Sayılı Yasa ile kurulmuş, aynı yıl eğitime başlamış ve Anaokulu, İlkokul,  Ortaokul, Anadolu Lisesi ve Fen Lisesi’nden oluşan koleji ile entegre bir eğitim kurumu olan, 30 yılı aşan eğitim-öğretim deneyimine sahip Bayboğan Eğitim Vakfı tarafından, Kurucu Başkan Yaşar BAYBOĞAN’ın girişimleriyle 1997 yılında, Ankara ve İstanbul illerinden sonra ülkemizde kurulan ilk Vakıf Üniversitesi olarak Türk Yükseköğretim Sistemi içerisindeki yerini almıştır.

Adana-Mersin illerinin ortasında yer alan Üniversitemiz, 520.000m2 görkemli ve uluslararası normlardaki kampüsü ile kurulduğu günden bugüne, öğrencilerine dünya standartlarında eğitim-öğretim vermektedir.

2001- 2002 Eğitim-Öğretim yılında ilk mezunlarını veren Üniversitemizde, Önlisans,  Lisans, Yüksek Lisans ve Doktora Programlarında 7000 civarı öğrencimiz eğitim görmektedir.

Çağ Üniversitesi bünyesinde; Hukuk Fakültesi, Fen-Edebiyat Fakültesi’ne bağlı İngilizce Öğretmenliği, Psikoloji, Türk Dili ve Edebiyatı Bölümleri; İktisadi ve İdari Bilimler Fakültesi’ne bağlı Uluslararası İşletmecilik, Uluslararası İlişkiler, Uluslararası Finans ve Bankacılık, Uluslararası Ticaret ve Lojistik Bölümleri;  Meslek Yüksekokulu’na bağlı Adalet, Bankacılık ve Sigortacılık, Sağlık Yönetimi, Halkla İlişkiler ve Tanıtım, Uygulamalı İngilizce Çevirmenlik, Dış Ticaret, Çocuk Gelişimi ,Tıbbi Dökümantasyon ve Sekreterlik,  İş Sağlığı ve Güvenliği, Sosyal Hizmetler,  İşletme Yönetimi, Psikoloji, Türk Dili ve Edebiyatı, Kamu Hukuku, Özel Hukuk ve İngiliz Dili Eğitimi, Sağlık Kurumları Yönetimi, Uluslararası İlişkiler ve Küreselleşme, Uluslararası Ticaret ve Pazarlama, Ekonomi Hukuku Yüksek Lisans Programları ile İşletme ve İngiliz Dili Eğitimi Doktora Programlarından oluşan Sosyal Bilimler Enstitüsü ve Hazırlık Okulu bulunmaktadır. Üniversitemizde bölümler, ülkenin ve bölgenin ihtiyaçları doğrultusunda açılmaktadır.

Öğretim kadrosunu alanlarında uzman, güncel ve dünyaya açık, deneyimli, vizyoner, öğrencileri iş hayatının dinamiklerine hem teorik, hem de pratik uygulamalarla hazırlayan, öğrencilere “araştırmayı, düşünmeyi ve yaratmayı öğreten” yerli ve yabancı akademisyenlerden oluşan Çağ Üniversitesi, Amerika, Avrupa Asya ve Afrika’dan 50’nin üzerinde üniversiteyle yaptığı işbirliği anlaşmalarıyla; Dünya Üniversitesi olmayı başarmış ve bu bağlamda, öğrencilerine çağın tüm gerekliliklerini sunarak, mezuniyet sonrası iş bulmada onlara gerekli olacak tüm donanımları sağlamıştır.

Üniversitemiz, bir dünya üniversitesi olduğunu akredite edilmiş İngilizce Hazırlık Okuluyla ve  “AB Diploma Eki Etiketi” ve “Mükemmeliyet Ödülü” ile ödüllendirilerek  ispatlamış ve bu doğrultudaki çalışmalarını sürdürmektedir. Bu özellikleriyle, en çok tercih edilen Vakıf Üniversiteleri’nden biri olan Çağ Üniversitesi’nin  hedefi ise Akdeniz’in Harvard’ı olmak.

Ekonomi alanında 2 milyon 300 binden fazla araştırmayı endeksleyen dünyanın en büyük bibliyografik veritabanı olan Ideas-Repec’in 30 ayrı kritere göre yaptığı ciddi ve prestijli Avrupa sıralaması açıklandı. Çağ Üniversitesi İktisadi ve İdari Bilimler Fakültesi, devlet ve özel üniversiteler ayırt edilmeksizin yapılan değerlendirmede, 121’inci oldu. Türkiye’den listeye giren üniversiteler sıralamasında ise 3. sırada yer aldı.   Yine, Ideas Repec verilerine göre, Çağ Üniversitesi İktisadi ve İdari Bilimler Fakültesi, dünyada “Enerji Ekonomisi” alanında bilimsel çalışma yapan kurumlar arasında 21’inci sırada yer alırken, aynı listede Prof. Dr. İlhan Öztürk ise, aynı alanda bilimsel çalışma yapan enerji iktisatçıları arasında 15’inci oldu.

İngiltere’deki üniversitelerin yüzde 97’siyle birlikte çalışan, yaklaşık 100 ülkede faaliyet gösteren ‘Pearson Assured’, Çağ İngilizce Hazırlık Okulu’nu yönetim-organizasyon, fiziksel kapasite, öğrencilere sağlanan olanaklar, eğitim kalitesi, planlanması ve yürütülmesi, öğretim elemanı temini ve yeterliliği, kayıtların doğruluğu ve erişilebilirliği ve ölçme-değerlendirme gibi temel kalite ölçütleri gibi 68 kalite standardı kapsamında değerlendirdi. Dünya’nın en prestijli eğitim kurumlarının başında gelen Pearson Assured, aynı zamanda The Financial Times ve Penguin Readers gibi önemli kuruluşları da bünyesinde bulunduruyor. İngilizce Hazırlık Okulumuz, başarılı bir performans göstererek ve değerlendirme sürecinden başarıyla çıkarak, uluslararası düzeyde akredite edildi. Böylelikle, bölgede bu akreditasyona sahip ilk üniversite olma özelliğini elde etti.

Öğrencilere çift dal ve çift diploma imkanı sunan ve uluslararası iletişim aracı olarak işlev gören İngilizce dilinde eğitim veren Çağ Üniversitesi, bunun yanında İspanyolca, Almanca, Fransızca, Çince, Rusça vb. gibi yedi farklı dünya dilini de öğrencilerinin talepleri doğrultusunda ikinci dil olarak veriyor. Profesyonel iş yaşamında yükselmede ve iş bulmada önemli olan İngilizce’nin yanında ikinci bir dilin de öğretiliyor olması, mezunlarımızın kariyer basamaklarını daha hızlı çıkmalarında önemli bir rol oynamaktadır.

Bölgede  “Diploması Avrupa’dan Onaylı” ve “Mükemmeliyet Ödüllü” ilk üniversite olma özelliğine sahip Çağ Üniversitesi’nin; dört kıtadan üniversitelerle öğrenci ve öğretim elemanı değişimi, ortak araştırma çalışmaları gibi konularda işbirliği anlaşmaları bulunmaktadır. Aldıkları uluslararası eğitim sayesinde Çağ Üniversitesi mezunları, değişen iş dünyası koşullarına uyum sağlayabilecek eğitim almış, üstün niteliklere sahip gençler olarak çalışma hayatındaki yerlerini almaktadırlar.

Çağ Üniversitesi, bilgi birikimini üretime dönüştürmenin en önemli araçlarından biri olarak gördüğü Üniversite-Sanayi işbirliği yoluyla da, bölgede yer alan yerel, ulusal ve global şirketlerle sürekli iletişim içerisindedir. Bu sayede, öğrencilerin staj ya da part-time iş olanaklarıyla başlayan kariyer yolculukları, mezun olduktan sonra iş fırsatlarını onlarla buluşturarak devam etmektedir.

Çağ Üniversitesi öğrencileri, üniversite sınavlarında aldıkları puanlara göre %25, %50,%75 ve %100 oranlarında değişen burslarla okuma şansı elde etmektedirler. Ayrıca burslar, karşılıksız ve öğrenim süresi boyunca kesintisizdir. Yüksek Lisans Eğitimine Çağ Üniversitesi’nde devam etmek isteyen Çağlılar ise puanlarına bakılmaksızın %50 Çağ Bursu ile okumaktadırlar.

Ayrıca, Çağ Üniversitesi uluslararası kalitede sunduğu eğitimin yanı sıra 1050 çalışanıyla, bölge ekonomisindeki istihdama kattığı destekle de lokomotif olmaktadır.

28 Mayıs 2018 Pazartesi

Fitness ile Yaza Hazırlık

Fitness ile Yaza Hazırlık

Fitness hareketleri ile her zaman istediğiniz vücuda kavuşabilirsiniz. Bu sayede istenilen kas yapısına ya da istenilen kiloya da inebilirsiniz. Bu yüzden fitness hayatınızın vazgeçilmezleri arasında olmak zorundadır.

Her zaman zinde bir vücuda ve her zaman çekici kaslara sahip olabilirsiniz. Fitness ise bu konuda uzman bir spor dalıdır. Vücudun şekillenmesinde ve ya bölgesel şekil verilmede fitness her zaman en etkili yöntemdir.

Erkekler ya da bayanlar hangi tarafta olursanız olun, her zaman istediğiniz vücuda sahip olabilirsiniz. Yaz aylarının başlamasına az bir süre kala bu durum, bir hayli zaman alabilecek bir süreç olsa da, inanın fitness sayesinde istediğiniz kaslara kısa sürede sahip olabilirsiniz.

Plaj da, kumsalda her zaman kaslarınız ile dikkat çekebilir, kadınların sizden etkilenmesini sağlayabilirsiniz. Kadınların da bu durumdan faydalanabilecekleri bir spordur.

Son zamanlarda kadınların da fitness sporuna büyük ilgi göstererek, dolgun göğüslere, sıkı karın kaslarına ve yuvarlak kalçalara sahip olmak için yoğunlukla fitness sporunu kullandıkları bilinmektedir.

Kadınların özellikle yaz aylarında plaj ve kumsallar da bikini ve mayo ile çekici bir vücuda sahip olabilmek için fitness sporundan yararlandıkları bilinen bir gerçektir.

Eğer çekici bir vücuda sahip olmak isterseniz; kadınların erkekleri etkilemek için, erkeklerin ise kadınları etkilemek için yaptıkları fitness sporu çalışmaları ile sizde çekici bir vücuda sahip olabilirsiniz.

İnternet sitemizde yer alan ve güncel olarak takip edebileceğiniz yazıların devamını takip etmeniz sizi yaz aylarına hazırlayacak olan en iyi spor dalıdır.

Meme Kanseri Nasıl Anlaşılır?

Meme Kanseri Nasıl Anlaşılır?

Her hastalıkta olduğu gibi meme kanserinde de erken teşhis büyük bir önem teşkil etmektedir. Bir kadının 25 yaşlarından itibaren rutin olarak yıllık muayeneye gitmesi gerektiği ve her ay düzenli olarak evde kendi kendine muayene yapması gerektiği uzmanlar tarafından açıklanıyor.

Özellikle 40 yaşından itibaren bu kontrollerin aksatılmaması ve her yıl düzenli mamografi çekilmesi tavsiye ediliyor. Çünkü kadınlarda çok sık görülen meme kanserinde erken teşhis sayesinde tedavinin başarısı yüksek oluyor.

Meme kanserinin ülkemizde görülme oranı diğer ülkelerde olduğu gibi yüksektir. Önlem amaçlı yapılan düzenli tetkiklerle erken teşhis sayesinde hastalığın yenilebileceği yönde farkındalık yaratmak için her yıl dünyada bununla ilgili etkinlik yapılıyor.

Aynı zamanda kişilerin bilinçlendirilmesi ve bu konuda duyarlılığın sağlanması amaçlanıyor. Rutin kontrolün harici zamanlarında memelerde her zamankinden farklı bir anormal durum hissedildiğinde derhal uzman bir doktora gidilmesi gerekiyor.

Her kadın evde ayna karşısında yapacak olduğu muayene ile eğer memeler arasında boyut farkı görürse, memelerde yara oluşursa ya da memelerde buruşma olduğunu görürse şüphelenmelidir.

Ayrıca meme başında içe çökme durumu ve memeden gelen akıntı durumu da bir sorun olduğunun göstergesidir. Bunların haricinde memede el ile hissedilen yumru gibi bulgular fark edildiğinde de hiç vakit kaybetmeden uzman bir doktora gitmek gerekir.

Meme kanseri tedavisi cerrahi ve klinik olmak üzere iki şekilde yapılır. Kanser hastalara patoloji sonucuna göre kemoterapi veya radyoterapi tedavisi uygulanır.

Var olan tümörün evresine göre koltuk altı lenf bezleri ve meme dokusu alınır. Kanserli bölge memeden alındıktan sonra silikon uygulaması ile estetik sağlanabilir. Böylece kanserden kurtulan kadın aynı zamanda estetik göğüslere sahip olur. Ama tabii erken teşhis edilirse…

Türk Kahvesi ile Peeling Nasıl Yapılır?

Türk Kahvesi ile Peeling Nasıl Yapılır?

Osmanlı mutfağından günümüze kadar gelen lezzet Türk Kahvesi yalnızca damak tadımızı renklendirmek ile kalmıyor peeling özelliği ile cildimizi de besliyor.

Nefis içimi ve tadı sayesinde sohbetlerimizin başmisafiri Türk Kahvesinin insan vücudu üzerinde de bir çok faydası bulunmakta.

Tıpta içinde barındırdığı maddeler sayesinde hala hazırda araştırma konusu olan Türk kahvesinin aynı zamanda peeling özelliği de var.

Özellikle selülit tedavilerinde şiddetle önerilen Türk Kahvesi, içinde bulundurduğu maddeler sayesinde cilt bakımında da kullanılmakta ve kozmetik ürünlerinde takviye madde olarak tercih edilmekte.

Evde rahatlıkla uygulayabileceğimiz kolay ve basit bir peeling yöntemi aynı zamanda.

Öncesinde afiyet ile içtiğimiz kahvenin telvesi soğuduğunda daha önce temizlemiş olduğumuz yüzümüze direk uyguluyoruz.

Beş on dakika yüzümüzde kurumasını bekledikten sonra soğuk su ile yıkıyoruz. İşte her şey bu kadar basit.

Düzenli olarak 15 günde bir uyguladığımız bu peeling sayesinde kan dolaşımımız hızlanacak ve yorgun, bitkin bir görünümden kurtularak daha canlı bir görünüme kavuşacağınız.

Yine bu sayede yüzümüzdeki gözeneklerin de zamanla sıkılaştığını fark edebiliriz.